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쾌활한 성격_아들러성격상담소 쾌활한 사람의 라이프스타일 - 쾌활함이란 밝고 명랑한 성격을 의미할 것이다. 거기에 무슨 문제가 있다는 것일까? 쾌활한 사람들도 각자 라이프스타일은 다르기 마련이다. 아들러는 그 예로 다른 사람과의 관계를 소중히 여기는 사람을 들었다. 다른 사람이 절대 나를 함정에 빠뜨리는 사람이 아니고, 필요하다면 나를 도와주는 동료라고 여기는 사람을 예로 든 것이다. 보다 나은 대인관계를 쌓고 싶어 하는 '라이프스타일'을 갖고 있는 사람에게서 표출되는 '쾌활한' 성격에 관해 먼저 살펴보자. 공동체 의식을 지닌 사람들은 성격이 쾌활하다. 늘 억압되어 걱정스럽게 걸어 다니지도 않고, 남들에게 자기 걱정을 떠넘기려 하지도 않는다. 함께 있을 때는 쾌활함을 발휘해서 인생을 아름답고 살 만한 가치가 있는 것으로 만든다. '소.. 2024. 1. 14.
뮤지컬가요톱텐으로 음악과 함께 추억여행!_홍경민,박규리,이영호,홍순목 2023년12월23일 태백문화예술회관에서 뮤지컬 가요톱텐을 한다는 소식을 들었어요 비용도 1만원으로 아주 저렴했기에 신청안할 이유가 없었죠^^ 동해시에 살고 있지만 기차타고 가면 1시간이면 가니 당일치기 여행삼아 다녀와야겠다 생각하고 인터파크티켓에서 예매했답니다. 자리도 1층 중간자리쯤으로 비교적 좋은 좌석으로 예매할 수 있었어요 태백문화예술회관은 태백역에서 약15~20분 전후로 걸려서 걸어갈 수 있었습니다 걷기에 멀다 싶으면 택시타고 가도 기본요금만 나올 것 같아요ㅎㅎ 저는 날이 좀 춥긴 했지만 운동하자는 마음으로 걸어갔어요 뮤지컬가요톱텐은 창작 뮤지컬로 인터미션 없이 120분 이어서 진행되었어요 쉬는시간이 없어도 그 시절 내가 좋아했던 노래와 함께 하니 시간이 정말 금방가는 것 같더라고요. 공연이 끝.. 2024. 1. 6.
개인주의 상담의 상담기법_아들러 ※개인심리학에서는 내담자에게 스스로 변화할 수 있는 능력이 있다고 믿기 때문에 그러한 믿음을 그에게 보여줄 수 있는 상담 기법을 사용한다. 1) 일반적 상담기술 관심 기울이기, 경청하기, 공감, 구체성, 진실성, 자기노출, 바꾸어 말하기, 맞닥뜨림, 해석, 즉시성(상담 중에 나타나는 것이 일상생활에서 생기는 것의 표본이라는 사실을 내담자가 깨닫도록 돕는 것) 2) 언어적 기술 개인심리학에서는 충고를 사용하되, 내담자의 의존성을 부추기지 않도록 해야 하며 내담자의 자기 지도력과 자립 능력을 격려하도록 충고해야 한다. 3) 격려하기 부행, 우울, 분노, 불안의 심리 상태에 있는 사람은, 성장할 수 있고 보다 자기 충족적인 방향으로 모험을 감행할 수 있는 스스로의 능력에 대한 신뢰가 없기 때문이라고 생각한다... 2023. 12. 26.
은둔형외톨이가 된 아이의 불안을 없앨 수 있을까?_아들러성격상담소 2023.11.01 - [인생상담소(인간관계, 사회생활, 성격 등)] - 소극적인 성격_아들러성격상담소 소극적인 성격_아들러성격상담소 ● '이해받을 수 없을 것'이라는 잘못된 믿음 소극성은 여러 형태로 표출된다. 소극적인 사람은 거의 또는 전혀 말하지 않는다. 다른 사람을 쳐다보지 않고, 이야기에 귀 기울이지도 않으며, 말 heimish0907.tistory.com Q. '불안은 연대에 의해서만 제거할 수 있다.'고 하셨는데, 자기 방에 틀어박힌 아이의 불안을 달래기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 가족과도 관계 맺지 않는 상황에서는 어떻게 해야 할지 알려주세요. A.아들러는 방에 틀어박힌 아이에게 무슨 수를 써서든 '우리는 네 편이자 동료'라는 사실을 전해야 한다고 말합니다. 예전에 "아이가 방에 틀어박.. 2023. 12. 16.

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