불안의 개념 및 종류

1. 불안의 개념 : 불안이란 위험이 가까이 있다는 신호를 자아가 느끼는 것

2. 불안의 종류 

1) 현실적 불안 - 현실세계의 위협에 대한 자아의 불안을 의미한다. 

ex) 시험이 다가오면 불안해하는 경우 

 

2) 신경증적 불안 - 본능의 충동이 의식 속으로 들어옴으로 인해 느껴지는 불안

ex) 성적, 공격적 충동이 느껴지면 불안해하는 경우 (원초아와 자아 간 갈등)

 

3) 도덕적 불안 - 원초아의 충동이 부도덕한 방식으로 충족을 얻으려고 할 때, 죄책감이나 수치심을 통한 초자아의 처벌 위험을 느껴서 불안을 느끼는 경우 (원초아와 초자아 간 갈등) 

 

3. 불안을 감소시키는 방법

-현실적 불안의 경우는 현실적인 문제에 적절히 대처하는 것이며 신경증적 불안 및 도덕적 불안은 방어기제를 사용한다. 

 

*방어기제의 종류 다음이시간에.

 

 

<나눔씨패스 청소년 상담사 3급 이론서 참고>

 

2023.09.02 - [상담이론] - 프로이트의 성격구조_원초아,자아,초자아_발달심리학

프로이트의 성격구조_원초아,자아,초자아_발달심리학