MBCT1 [상담이론]마음챙김에 근거한 심리치료_MBSR, DBT, MBCT, ACT ● 마음챙김 ▶ 마음챙김에 근거한 심리치료 최근에 서구의 심리치료자들은 동양의 심리학적 사상 또는 수행방법을 받아들여 심리치료의 영역과 방법을 확대하기 위해 노력하고 있습니다. 특히 요즘의 심리치료계에서는 마음챙김 명상에 대한 관심이 드높습니다. 오래전부터 서구의 심리치료자들은 불교의 교리나 선(禪) 또는 집중명상에 대해서 많은 관심을 보여왔지만, 마음챙김 명상에 대한 관심이 급증한 것은 최근의 일입니다. 최근에는 마음챙김에 근거한 다양한 심리치료법이 개발되어 널리 시행되고 있습니다. 그 대표적인 예는 마음챙김에 근거한 스트레스 감소법(MBSR), 변증법적 행동치료(DBT), 마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT), 수용전념치료(ACT)입니다. 마음챙김(mindfulness)은 자신의 마음에 떠오르는 현상.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
